Sou Deborah Renosto, psicóloga clínica CRP 07/24483, especialista em Terapias Comportamentais Contextuais e Análise Comportamental Clínica.
Atuo desde 2015 ajudando pessoas a se relacionarem de forma mais gentil e flexível com o que sentem.
Acredito que mudanças acontecem quando há espaço para sentir, compreender e seguir com mais clareza e autenticidade.
Meu trabalho é feito da união entre ciência, vínculo terapêutico e prática clínica — oferecendo um ambiente seguro para que você possa se reconectar com o que realmente importa na sua vida.
Na terapia, buscamos desenvolver uma postura mais aberta, engajada e acolhedora frente à experiência humana.
A aceitação e a mudança não são opostos:
caminham juntas no processo de cuidar de si.
Você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp, informando seus dias e horários disponíveis.
Nesse primeiro contato podemos sanar dúvidas e, se nossas agendas coincidirem, marcamos uma primeira sessão.
Essa primeira sessão é uma oportunidade para a gente se conhecer melhor. Nela, vamos conversar sobre o que você está buscando e como é o meu jeito de trabalhar, para que possamos avaliar juntos se faz sentido iniciarmos esse processo terapêutico. Se, por algum motivo, não for possível seguirmos nesse momento, posso indicar colegas de confiança que talvez possam te ajudar.
A regularidade semanal não é apenas uma escolha prática, mas uma parte fundamental do processo terapêutico. Ela permite que o trabalho tenha continuidade, profundidade e resultados. Em especial no início da terapia, essa frequência é essencial para o estabelecimento do vínculo, acolhimento das demandas iniciais e construção de um processo consistente. Situações pontuais podem ser avaliadas.
Nas primeiras sessões, vamos conversar sobre o que te trouxe para a terapia, seus desafios atuais e, aos poucos, sobre a sua história. Esse é um momento de construção de vínculo, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar no seu ritmo, sem julgamentos.
Ao longo do processo, vamos juntos identificar o que realmente importa para você — seus valores, desejos e objetivos de vida. Essa clareza ajuda a direcionar o trabalho terapêutico e a construir mudanças que façam sentido.
As Terapias Comportamentais Contextuais são baseadas na ciência do comportamento humano. Em vez de focar apenas nos sintomas ou rótulos diagnósticos, buscamos compreender como seus comportamentos fazem sentido dentro do seu contexto de vida – sua história, seus relacionamentos, suas experiências e os desafios que você enfrenta no presente.
Durante o processo terapêutico, o foco está em desenvolver o que chamamos de flexibilidade psicológica – a capacidade de entrar em contato com pensamentos, emoções e sensações difíceis sem se deixar dominar por eles, e agir de maneira mais alinhada com o que realmente importa para você.
A terapia não gira apenas em torno de “se sentir bem”, mas de viver bem, mesmo na presença do sofrimento.
Para isso, trabalhamos com valores pessoais, ou seja, com aquilo que dá direção e propósito à sua vida.
As sessões são colaborativas, práticas e experienciais. Podem ser utilizadas metáforas, exercícios e propostas que vão além da conversa, sempre com o objetivo de facilitar mudanças reais no seu dia a dia.
Não há respostas prontas, mas um espaço seguro para que você possa experimentar novas formas de lidar com a vida, ampliar seus repertórios e construir um caminho mais coerente com o que você valoriza.
Aprenda a fazer escolhas alinhadas com quem você é.
Um curso vivencial online com a Matrix da ACT.
Mapa Interno é um curso online com 8 encontros ao vivo, onde você vai aprender a construir e usar a Matrix da ACT – uma ferramenta visual que promove clareza, ação consciente e bem-estar.
Baseada na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), a Matrix ajuda você a identificar seus valores, superar bloqueios e viver com mais propósito.
Em breve
das 10h às 11h30
com encontros ao vivo
Vagas limitadas – turma pequena para aprofundamento real
Avaliações reais de pacientes, publicadas no Google.
Faço terapia com a Deborah há aproximadamente 7 anos, e ela fez toda a diferença na minha vida. É uma profissional extremamente cuidadosa, acolhedora e sensível. Ela nos faz refletir, ajuda a encontrar clareza nos momentos de confusão e conduz o processo com muito respeito e dedicação.
Sou extremamente devota ao meu processo terapêutico com a Deborah. Ela apareceu na minha vida no momento mais escuro e me ajudou a encontrar o interruptor para a luz. É humana, acolhedora e sabe ler o paciente. Para mim, ela é a melhor que existe. Simplesmente mudou minha forma de me ver e de viver.
Profissional acolhedora, sensível e muito competente. O acompanhamento com a Deborah possibilitou que eu me conectasse com o que é realmente valioso e importante para mim, aprendendo a validar o que sinto com coragem e a ser mais gentil com a minha história. Não há dúvidas que recomendo!
Deborah é uma terapeuta de excelência! Aplica sua técnica com acolhimento, doçura e assertividade. Me sinto em casa em cada sessão. Por mais difícil que seja o tema, ela o torna humano, sem diminuir sua importância. Raros são os profissionais que têm este dom da escuta empática!
A Deborah é uma profissional excelente, daquelas joias raras que cruzamos na vida. Humana, doce, empática, uma terapeuta maravilhosa! Até hoje levo comigo aprendizados do meu processo terapêutico com ela.
Maravilhosa, pessoa de uma luz especial, que acolhe e nos traz de volta ao centro. Minha experiência foi de grande valia numa época em que eu estava muito perdida, entre transição de idade, maturidade, menopausa, casamento e filhos adultos. Sou grata por ter conhecido essa profissional ímpar!
Uma profissional competente e sensível. Minha trajetória foi transformada pelo acolhimento e pela escuta da Deborah. Ela nos proporciona um lugar seguro e ferramentas eficientes para exercer nossos quereres e potencialidades. Recomendo demais!
Sempre falo que ter cruzado caminho com a Deborah foi um presente do universo pra minha vida. Ela me conduz para uma vida cada vez mais atenta e amorosa comigo mesma. É uma profissional impecável, sempre buscando se aperfeiçoar, e exerce a profissão com cuidado e humanidade.
A Deborah é a psicóloga que escolhi para compartilhar minha história. Agradeço por cada troca sensível, humana e espontânea que tivemos. Aprendi a olhar para minha vida e meus desafios com mais clareza e autocompaixão!
Ela é mais que psicóloga; sempre se torna uma amiga, confortando e ensinando a autocompaixão para cada paciente. Está ajudando as pessoas a terem confiança e amor por si mesmas. Super indico como terapeuta!
